Descripción

Recupera la fuerza, pierde grasa y vuelve a sentirte bien con tu cuerpo

Este no es un plan para hacer dieta durante unas semanas.

Es un método diseñado específicamente para mujeres +40 que quieren entender los cambios hormonales de esta etapa y aprender a cuidar su cuerpo de una forma sostenible.

Durante cuatro meses trabajarás con entrenamientos de fuerza, alimentación antiinflamatoria y hábitos saludables para conseguir resultados duraderos.

Incluye

✔ Alimentación antiinflamatoria a través de planes nutricionales completos.

✔ Entrenamientos completos adaptados a tu nivel.

✔ App PombalFit.

✔ Recetas.

✔ Seguimiento.

✔ Comunidad privada.

✔ Actualizaciones continuas.

✔ Contacto con nutricionista a través de la App

Ideal si buscas un cambio real.