Por qué la leche nos ayuda a dormir

La leche contiene triptófano que es un aminoácido necesario para la formación de melatonina, que es una hormona que interviene en el ciclo natural del sueño. Eso sí, para que se produzca la formación de esta hormona también necesitamos oscuridad.

Plan transfórmate mujeres 40+
El precio original era: 347 €.El precio actual es: 247 €.
  • Promoción hasta el 9 de Febrero
  • Duración del plan cuatro meses. (Pago único y sin renovación automática)
  • Puedes contratar hoy y empezar cuando tu quieras. ( Este plan no tiene fecha de caducidad)
1